Вряд ли можно найти такого человека, которому не приходилось бы сталкиваться  с таким понятием как стресс.

При нашем современном темпе жизни почти на каждом шагу нас преследует стресс. Он может возникать по различным причинам. Это и напряженная работа, и финансовый кризис, и психоэмоциональные перегрузки. Каждый раз, снова и снова, нам приходится справляться со стрессовой ситуацией, уметь защищаться и приспосабливаться к давлению извне.