Многие из нас начинают испытывать неуверенность в себе, сталкиваясь с незнакомой ситуацией, но что же делать, когда даже рядовые, рутинные случаи заставляют чувствовать себя скованно и тревожно? Выход есть, но для этого придется поработать над собой и приобрести некоторые необходимые навыки.